恋する準備｜学 ― 初対面の会話が苦手な人へ。相手を知ることから始めよう

仕事ではうまく話せるのに、プライベートではうまく話せない。そんなお悩みを聞くことがあります。

これまで結婚相談所のライターとしてお話を聞き、また婚活パーティーの現場にも関わらせていただく中で、「初対面の方と何を話したらいいか分からない」「緊張してしまいうまく自分を表現できない」というご相談を受けてきました。

きっとそれは、相手に良く思われたいという気持ちが人一倍強いからこそ。まずは焦らず、目の前の相手と向き合うことから始めてみましょう。

初対面の会話が苦手な方に向けて、現場で見てきたリアルな視点も交えながら、会話を楽しみお互いを知るためのヒントをお伝えしていきますね。

初対面の会話って難しい

「はじめまして」と挨拶をして、すぐに話が盛り上がる人ばかりではありません。

会話が上手な人もいますが、話し慣れていたり、話題を準備してきたりと、それぞれに経験があるのだと思います。

一方、話し慣れていない人にとっては、初対面の会話がとても苦痛に感じられることもあります。

沈黙が怖い。焦ってしまう。相手に良く思われたい気持ちから、空回りしてしまう。そんな経験はありませんか？

でも、会話が上手でなければ恋愛ができない、ということではありません。

まずは落ち着いて、相手を知ることから始めましょう。

目指したいのは、話が上手な人になることよりも、相手と歩幅を合わせながら会話ができる人になることです。

初対面で大切なのは、話の上手さだけではない

面白い話を無理にする必要はありません。まずは身近な話題から始めてみましょう。

婚活パーティーで会話が盛り上がっている人を見ていると、必ずしも難しい話をしているわけではありません。

「最近、ドラマを見ましたか？」

もし見ていたら、そこから好きなドラマや出演者の話に広げられます。見ていなければ、「お休みの日は何かされましたか？」と別の話題に移ることもできます。

大切なのは、相手の反応を見ながら、話しやすそうな話題を探していくこと。

そして、相手の話を聞くだけでなく、自分の感想も少し伝えてみましょう。

「そうなんですね！ 私も気になっていました」

そんな一言があるだけでも、会話は自然に広がっていきます。

自分を良く見せようと頑張る前に、まずは相手のことを知ってみる。そこから始めてみてもいいのではないでしょうか。

会話が続かないとき、どうしたらいい？

会話が続かないことはあります。

ましてや、たくさんの人が集まる婚活パーティーで、自分とぴったり最初から話が合う人を見つけるのは簡単ではありません。

少しでも共通の趣味があれば、それはとてもうれしいことです。でも、最初から共通点が見つからなくても、焦る必要は全くありません。

そんなときは、相手が話してくれたことをほんの少しだけ広げてみましょう。

たとえば、「休日に映画を見た」というお話なら、「どんな映画だったんですか？」「私もそのジャンルが好きです」と質問を重ねたり、自分の感想をやさしく伝えてみたりできます。

会話のテンポが心地よく合っていけば、相手からも自然に「〇〇さんはどうですか？」と質問が返ってくるものです。

お互いに話したり、聞いたり。そんな温かいキャッチボールが少しずつできるようになると、会話の空気感もふんわりと和らいでいきます。

婚活パーティーの現場で見えてきたこと

私が婚活パーティーの現場に携わる中で、ふと印象に残っている光景があります。

プロフィールカードに書かれた「出生地」の話題は、地元のローカルな話で一気に盛り上がれる素敵なきっかけになります。でも、その一方で、少しヒヤリとしてしまう場面に出くわすこともありました。

相手の生まれた場所を面白おかしくからかったり、自分の出身地と比べてどこか見下すような発言をしたりしてしまうケースです。

言った本人は「場を盛り上げようとした冗談」のつもりかもしれません。でも、言われたお相手が心から良い気分になるとは限りませんし、そのやりとりを周囲の参加者もしっかりと見聞きしています。

会話が表面的に盛り上がっているように見えても、相手の尊厳を傷つけてしまっては本末転倒だと感じました。

会話は、ただ話題を見つけて繋げばいいというものではありません。大切なのは、目の前の「相手がどんな気持ちになるか」を想像し、相手を心から尊重することです。

お相手を知ることと、自分の物差しで相手を勝手に評価することは全く違います。その優しい思いやりの気持ちを、いつも大切に忘れないでいたいですね。

「もっと話したい」と思える二人

共通の趣味があると、自然と会話が盛り上がりやすくなりますよね。

これから恋愛や婚活を始めるなら、自分の好きなことや興味のあることを、まずは一つだけでも見つけておくと、素敵な会話のきっかけになります。

「今度これを始めてみたいな」と思っていることでも、もちろん大丈夫です。

もし「特にこれといった趣味がないかも…」という方がいらっしゃったら、無理に作らなくても心配いりません。お相手のお話を聞いて「それいいですね！私もやってみたいな」と素直に伝えてみるのも素敵なコミュニケーションです。

自分の知らない世界を相手から教えてもらうことも、出会いならではの大きな楽しさの一つですからね。

ただし、ここで少しだけ大切にしてほしいことがあります。それは、相手に気に入られたいからといって、興味のないことまで無理に「好き」なふりをする必要はないということです。

お互いが素の自分でいられる心地よさを、少しずつ育てていけたら素敵ですね。

「間（ま）」を怖がらなくて大丈夫

そして、会話の心地よさは、話している内容や言葉の数だけで決まるものでもありません。

私は、会話と会話の間に生まれる「間（ま）」の時間も、とても大切なものだと思っています。

少し言葉が途切れてしまっても、「どうしよう、次の話題を探さなくちゃ…！」と焦る必要は全くありませんよ。

ほんの少しひと呼吸置くことで、お互いの優しい顔を見つめ合えたり、相手の今の反応や空気感をゆっくりと感じ取ったりする温かい時間になります。

ずっとノンストップで話し続けることだけが、良い会話のすべてではないのです。

まとめ｜うまく話すより、相手を知ろう

うまく話そうとすると、どうしても「自分が、自分が」となって空回りしてしまうことがあります。

でも、相手の話にそっと耳を傾け、「この人のことをもっと知りたいな」という気持ちを大切にすれば、無理に自分の話を続けなくても大丈夫なんです。

まずは相手の話をしっかり聞く。質問されたら、飾らない自分の言葉で素直に答える。そして、気になったことがあれば、優しく質問を返してみる。

うまく話そう、良く見せようと頑張りすぎず、ありのままの自然な自分で目の前のお相手と向き合ってみましょう。

ほんの短い時間であっても、言葉の選び方や人への丁寧な接し方から、あなたの温かいお人柄はちゃんと伝わっています。もちろん、一度会っただけですべての相性がわかるわけではありません。だからこそ、時間をかけて「相手を知ろうとする気持ち」が何よりも大切なんだと思います。

婚活パーティーの場にいると、「早く相手に選ばれなければ」と焦ってしまうこともあるかもしれません。でも、忘れないでくださいね。選ばれるのを待つだけでなく、あなた自身も「目の前の人は自分に合う人かな？」と相手を知り、見極めていっていいのです。

会話は、自分を良く見せるためのアピール合戦ではありません。お互いのことを少しずつ知り合い、心を通わせて距離を縮めていくためのものです。

焦らなくて大丈夫です。

まずは目の前の相手と、ゆっくり、しっかり向き合うことから始めてみましょう。

さあ、温かいご縁を引き寄せる恋する準備を、ここから一緒に始めましょう♡

FAQ|初対面の会話が苦手な人へのよくある質問